ممكن مساعدهـ .......؟؟؟

[ســـمـــو المشاعر]

بسم الله الرحمن الرحيم

مســــــــــاء الخير جميعا

عندي مشكلة بسيطة ودري ألقى لها حل :o

إذا جاء آخر الليل يجيني جوع مو طبيعي طيب

المهم كسلان أروح السوبر ماركت أو يكون مقفل

إذا ممكن أكلة خفيفة وسهلة التحضير

أسويها بنفسي يعني :D

علي فكرة اللي يقدم احلى أكلة راح أحسب حسابه كل يوم :p

تحيـــــــــاتي

ســـمـــو المشاعر

[قٌٍـٍٍـًٍُمٍُـًٍُرلـٍبُـٍنٌـٍاُنٌ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ســــــــمو الشاعــــــر


حلوة فكرت مشكلة خطيرة ........ بدك ساعدك فيها .. :::01:::


شوف انا ما راح قدم لك وصفة اكل

لان كافي اكل يا بو وزن تقيل ..

راح اعطيك برنامج نظام غذائي

يعني متل انا ما بساوي بس بجوع بليل :o

هههههههههههههههههههاي




بروح بنام وبفكر بلفطار امتن بيجي

لا جد بلا مزح انا بتغدى غدا كامل يعني خمسة ارغفة على خمس كيلو دجاج على عشرة كيلو بطاطا مقلية
من عدا المقبلات الي هيا حمص وسلاطة واهم شي التبولة

يعني هذا هو الغدى

عند العشاء ما اتعشى

لا خلص نتكلم جد من دون مزح

ما انصحك تتعشى او تاكل اخر الليل

لان الاكل بليل بي سبب امراض مثل السكر والكلستروال

والوزن الزائد .....

اتبع نصيحة <<< الطبيبة الغذائية

قمر لبنان

عند شعورك بلجوع ليلا اكتفي بي الفاكهة

او شي من الخضار ......او الشوربة الخضار


لا هون بتخلص حلقتي


اشوفكم على خير حبايبي


اشوفكم بلحلقة القادمة


خفف كرشك :p


مع قمر لبنان

[ســـمـــو المشاعر]

هههههههههههههه


مشكورهـ إختي قمر لبنان

بالفعل وصفه سحريه :D

وبعدين كيف عرفتي أنا أبو كرش :::03::: :::03::: :p

مشكوورهـ ودمتي بود وتألق

[قٌٍـٍٍـًٍُمٍُـًٍُرلـٍبُـٍنٌـٍاُنٌ]

ايه عرفت من يوم انت دخلت المنتدى

وهو بيعلق شكلك بتتعشى وبتدخل المنتدى

ياريت تدخل قبل العشاء

هع هع

[النســــــــــر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سموم ياادب

تعال انا بعطيك واصفه وانا بعمله باليل بصراحه

بس ما تسمع كلام قمر لبنان لنو بدها تخلص منك [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل بالمنتدى لمشاهدة الرابط]
هههههههههههههههههه

قبل ما انام ادخل المطبخ احط بيضتن على النار
وبحط رغيف خبز بالفرن واستنى ربع ساعة

وبعدها ابداء فى الاكل ما بجوع غير تانى يوم

>>>>>>>> عامل نفس حل المشكله

يحب يشارك >>>>د ملقوف[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل بالمنتدى لمشاهدة الرابط]
هههههههههههههههههههههههه

[ســـمـــو المشاعر]

الأخ الغالي

النســـــــــر

مشكوووور ع المرور

الشي الثاني لاتوصي حريص أعرف ماراح أسمع كلام قمر :p


بس ياخي راح أتعب كل يوم بيض كل يوم بيض :(

ع الموم مشكوور وماقصرتو كلياتكون :D

دمتم بخير

[طـلـوع الـشـمـس]

..

هـلا واللــــّه بـ دب المنتدى

أل وصفـه أل ..:p

مفروض تسأل عن طريقه سهله لـ ريجيم تخفف شوي
من وزنك ..:::01:::

<< انواع التحطيم ..:p

..

دب تصدق سويت خير فينا مرهـ وحده نشوف
شنو الطبخه الخفيفه لآني مثلك آعاني من
هذي المشكله ...... :o:p

..


ري ري

[قٌٍـٍٍـًٍُمٍُـًٍُرلـٍبُـٍنٌـٍاُنٌ]

انا هوووووووووووووووووون :::03:::

رجعتلكم ........... النسر

اول الشي عليك زبط وهو مبلغ قدره 500000000000000000

لانك تحرض وتمنع سمو الشاعر سماع كلامي

وانت تقول( بيض ) يا الهي هل تريد ان يصاب بي مرض الفلونزا الدجاج ال تعلم انه الدجاج سبب الحرب لانه من منتوجات وتربية اسرائيليه

شيئ لا يصدق انت بلحكم :::04:::

حكمت محكمة ناعم العود على السيد النسر بي دفع غرامة قدرها 5000000000000000

والى س يسجن بي قسم التسلية ومن سيطلعك منه لا احد هع هع


ري ري ..... انصحكي بي طريقتي :p

وانشاءالله تستفيدي

وهذي الزيارة الاؤلة لكي

مجاننا زورينا مرة تانية


سمو الامير اتمنى منك رد على هذي القضية حالا


طبيبة الصحة الغذائية

الشاف قمر لبنان :::00:::

[ســـمـــو المشاعر]

ري ري :::03:::

<<=-=-=-=- ألحين هالصغيروون الحلو دب منتدى :::04:::

ع العموم قلنا نبي وصفة ماقلنا نبيك تسرقين الوصفات وماتقدمين شي :p

مشكوورهـ ع المرور اللذيذ :p

[ســـمـــو المشاعر]

إنفنولزا الدجاج :::03::: :::03::: :::03:::


<<=-=-=-= النسر قال لي لاتسمع كلام قمر والظاهر هو ماراح أسمع كلامه :p

بس وصفته سهلة التحضير والأهم تشبع :p

<<=-=-=- اللي يسمع كلامه يقول وزنه 50000000000000 بقد التعويض اللي على نسووري :p

ع العموم ياحليلكم كلكم إخوان وع الراس والعين


:o

[نجــــــــمة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معليش داخلة عرض زي مايقولون بس واللة رحمتك سمو المشاعر وراح اعطيك وصفة سهلة مرة بس مشكلتها تسون مع مرور الوقت المهم اشتر لك علب بليلة الجاهزة واذا جعت فرغ العلبة قي قدر وخلية يحمى وبعدين حطعلية الي بدك اياة وبالهنا والعافية

[اسماعيل]

بسم الله الرحمن الرحيم
انا عندي الحل
بلاش تاكل

[ســـمـــو المشاعر]

نجمة مشكوورهـ ع الوصفة
و عالمرور

بس ما أحب البليلة :(

يسلموو مره ثانيه

[حاله حب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل اي شئ حلوا وابتعد عن الفواكه
او الاكل الدسم

[حــــــــــزن]

الســـــــــلام عليكم ..

سمـــــــــو المشاعر ..

مشكلتك صعبه الى ماقدر احد يحلها لك هههههههههههه

الموضوع انقلب حق السولف المهم ,,

سولك ساندويشات مو لازم طبخ بليل
أى شئ متوفر عندك بالبيت


مثــــــل ..


ساندويشات شرائح جبن مع شرائح طماطم وخس
او

بيض مقلى

او

بطاط مقلى مع كاتشب ومايونيز


سمو المشاعر صير شاطر ولو مرة وحدة ولاتطلب باليل من المطاعم او تزعج اهلك يسولك اكل يا دب



ههههههههههههههههههه اتمنى افدتك بالموضوع
ونخلص من مشكلتك هههههههههههه





تقبل خالص حبى واحترامى
أختـــــــك
حزن

[ســـمـــو المشاعر]

الأخ أحمد

مشكوور ع النصيحه و ع المرور

أخوك

سمو المشاعر

[ســـمـــو المشاعر]

الأخزت حزونه

مساء الخير

هههههههههههههه

هم قلبوها سوالف مو أنا :D

المهم فكرة السندوتشات حلوه والله

خصوصا الجبنه ويا الطماط الخس

يممممم :p

مشكوووووورهـ إختي والله يعطيك العافية دوم

أخوكِ ســـمـــو المشـــاعر