وردة جورى
04-13-2008, 03:22 PM
مقادير الخضار :
-حبة جزر "يفرم قطع متوسطة طويلة "
-حبة كوسة "تفرم بدون تقشير قطع متوسطة"
-فاصولياء خضراء بكمية مناسبة لكمية الجزر والكوسا "تفرم بانحراف صغيرة"
-ذرة ، قرنبيط يفكك ، زهرات صغيرة .
-ملاحظة : لابد أن يكون في تجانس بين حجم الخضار وكميتها علشان يكون شكلها حلو.
طريقة سلق الخضار:
1-تسلق لمدة خمس دقايق فقط ، ثم تصفى جيداً وتغسل بالماء البارد لإيقاف غليانها
مقادير الصوص:-4 ملاعق أمبة
-1 ملعقة خردل ، 2 ملعقة خل أسود
-ا ملعقة هرد "كركم" ، ا ملعقة حبة سوداء ، ا ملعقة ملح
-ربع كأسة ليمون "عصير" ، ثلاثة أرباع كأسة زيت زيتون
طريقة التحضير :
1-نمزج مكونات الصوص مع بعض ونضيف عليها الخضار المسلوقة ونوزعها بعلب بلاستيك
-حبة جزر "يفرم قطع متوسطة طويلة "
-حبة كوسة "تفرم بدون تقشير قطع متوسطة"
-فاصولياء خضراء بكمية مناسبة لكمية الجزر والكوسا "تفرم بانحراف صغيرة"
-ذرة ، قرنبيط يفكك ، زهرات صغيرة .
-ملاحظة : لابد أن يكون في تجانس بين حجم الخضار وكميتها علشان يكون شكلها حلو.
طريقة سلق الخضار:
1-تسلق لمدة خمس دقايق فقط ، ثم تصفى جيداً وتغسل بالماء البارد لإيقاف غليانها
مقادير الصوص:-4 ملاعق أمبة
-1 ملعقة خردل ، 2 ملعقة خل أسود
-ا ملعقة هرد "كركم" ، ا ملعقة حبة سوداء ، ا ملعقة ملح
-ربع كأسة ليمون "عصير" ، ثلاثة أرباع كأسة زيت زيتون
طريقة التحضير :
1-نمزج مكونات الصوص مع بعض ونضيف عليها الخضار المسلوقة ونوزعها بعلب بلاستيك